Wenn es wieder viel zu früh guruht, empfehlen wir dem und der Schlafwilligen folgendes Vorgehen:
- Einnehmen der Seitenlage
- Das auf dem Kopfpolster befindliche Ohr tief und mit Druck in dasselbe pressen
- Den in Kopfnähe befindlichen Zipfel der dicken Winterdecke dreilagig falten und diese mit einer geschickten Handbewegung (erfordert etwas Übung) und fest gegen das andere Ohr drücken
- Augen schließen
- Weiterschlafen, bis die Liftbauer bohren
Diese sogenannte “Schalldämpfer-Schlafposition” garantiert Ihnen bis zu zwei Stunden mehr Schlaf, an Sonntagen (der Tag, an dem selbst Aufzugbauer ruhen) ggfs. sogar mehr.
Gute Nacht!